سلامت روان؛ ستون آرامش فردی و سلامت اجتماعی

به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت شهرستان زرند،

واحد سلامت روان مرکز بهداشت شهرستان زرند با هدف ارتقای آگاهی عمومی، ترویج فرهنگ خودمراقبتی روانی و افزایش توجه به اهمیت سلامت روان در زندگی فردی و اجتماعی، بر ضرورت آموزش، پیشگیری و حمایت روانی از افراد جامعه تأکید دارد.

 خانم رسا و خانم عرب از فعالان حوزه سلامت روان، با اشاره به اهمیت برخورداری از آرامش روانی و نقش آن در کیفیت زندگی افراد، بر ضرورت توجه به سلامت روان در کنار سلامت جسم تأکید کردند.

ایشان با بیان اینکه سلامت روان تنها به معنای نداشتن بیماری نیست، بلکه توانایی مدیریت احساسات، مقابله با فشارهای زندگی، برقراری ارتباط مؤثر با دیگران و حفظ امید و انگیزه در مسیر زندگی را نیز شامل می‌شود، خاطرنشان کردند که ارتقای سلامت روان نیازمند آگاهی، آموزش مستمر و مشارکت همه‌جانبه خانواده‌ها و جامعه است.

 آرامش روان، از آگاهی و مهربانی آغاز می‌شود.

در ادامه، بر اهمیت مهارت‌های زندگی، مدیریت استرس، تقویت روابط خانوادگی، گفت‌وگوی مؤثر، شنیدن بدون قضاوت و حمایت عاطفی از افراد تأکید شد. همچنین توجه به نشانه‌های مشکلات روانی و مراجعه به‌موقع به متخصصان، از جمله اقدامات مهم در پیشگیری از تشدید مشکلات و ارتقای سلامت روان جامعه عنوان شد.

 سلامت روان، مسئولیتی همگانی است.

واحد سلامت روان مرکز بهداشت شهرستان زرند در مسیر افزایش آگاهی، پیشگیری از آسیب‌های روانی و اجتماعی و ترویج فرهنگ سلامت‌محور، بر اهمیت همکاری خانواده‌ها، مسئولان و آحاد جامعه تأکید دارد؛ چراکه جامعه‌ای سالم و بانشاط، در سایه انسان‌هایی آگاه، خانواده‌هایی حمایتگر و روابطی سرشار از احترام و همدلی شکل می‌گیرد.

پیام پایانی واحد سلامت روان:

بیاییم سلامت روان را جدی بگیریم؛ بیشتر بشنویم، کمتر قضاوت کنیم، با مهربانی بیشتری در کنار یکدیگر باشیم و بدانیم که درخواست کمک، نشانه ضعف نیست، بلکه گامی ارزشمند برای مراقبت از خود و ساختن آینده‌ای بهتر است.

 گاهی یک گفت‌وگوی صمیمانه، یک کلام امیدبخش و یک همراهی دلسوزانه، می‌تواند چراغ امید را در دل انسانی روشن نگه دارد.